الخميس, 25 يونيو, 2026
  • كل الأخبار
  • الإتصال بنا
  • إشهار
أرسل خبر
النسخة الورقية
36 °c
Algiers
24 ° الخميس
25 ° الجمعة
24 ° السبت
24 ° الأحد
عالم الأهداف
Advertisement
  • الرئيسية
  • العدوان على غزة
  • الحدث الوطني
  • البرلمان
  • الولايات
  • الشباب و المجتمع المدني
  • الطلبة و الجامعات
  • المال و التنمية
  • افريقيا
  • العالم
  • رياضة
  • المزيد
    • حديث الشباب
    • حوارات و لقاءات
    • شخصيات جزائرية
    • ذاكرة الأحداث
    • أضواء على الجمعيات
    • القانون و القضاء
    • تكوين و تخصصات
    • العلم و المعرفة
    • ثقافة و فنون
    • منوعات
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • سياحة و أسفار
    • المرأة و البيت
    • الصحة و الجمال
    • سيارات و دراجات
    • عروض و خدمات
لا نتيجة
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • العدوان على غزة
  • الحدث الوطني
  • البرلمان
  • الولايات
  • الشباب و المجتمع المدني
  • الطلبة و الجامعات
  • المال و التنمية
  • افريقيا
  • العالم
  • رياضة
  • المزيد
    • حديث الشباب
    • حوارات و لقاءات
    • شخصيات جزائرية
    • ذاكرة الأحداث
    • أضواء على الجمعيات
    • القانون و القضاء
    • تكوين و تخصصات
    • العلم و المعرفة
    • ثقافة و فنون
    • منوعات
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • سياحة و أسفار
    • المرأة و البيت
    • الصحة و الجمال
    • سيارات و دراجات
    • عروض و خدمات
عالم الأهداف

العربي بورعدة: “التدريبات، الصلاة والبقاء مع العائلة.. هذا هو برنامجي اليومي في شهر رمضان المعظم”

من قبل عالم الأهداف
12 أبريل، 2021
في ألعاب القوى, الشباب والرياضة
0
8
مشارك
167
مشاهد
انشر في الفيسبوكشارك في تويترأرسل في واتساب

 كيف تقضي أيامك خلال الشهر الفضيل؟

مثل جل الجزائريين أستيقظ متأخرا نوعا ما أؤدي فرائضي اليومية، وبعد العصر أخرج لشراء حاجيات المنزل أو أتمشى قليلا وأحيانا أفضل البقاء مع عائلتي لمتابعة بعض البرامج التلفزيونية التي تبث خصيصا خلال الشهر المبارك.

كيف هي عاداتك من الجانب الروحي؟

صلوات وعبادات، كل في وقتها وبعد الإفطار أصلي التراويح والعشاء إن لم يكن لدي تدريبات، وأحيانا أكتفي بصلاة العشاء وركعتين من صلاة التراويح ثم أتوجه للتدريبات.

كيف يكون تدريبك مع الصيام؟

ككل رياضي أتدرب بعد صلاة العشاء، أتوجه للقيام بتدريباتي اعتياديا، وفي بعض الأيام لا يكون هناك تدريبات فيتسنى لي الوقت للتفرغ لقراءة القرآن والصلاة.

هل يؤثر فيك الصيام؟

إطلاقا، لا يؤثر فيّ الصيام سلبا بحكم أنني متعود عليه وأحب الصيام والأجواء الرمضانية، خاصة “اللمة العائلية” والدردشة مع الأصدقاء والأحباب لها طعم آخر في هذا الشهر.

وماذا عن الغذاء، هل تتبع برنامجا صحيا أم تفضل الأطباق التقليدية؟

لا أستعين ببرنامج صحي بل أحب الأكلات التقليدية الرمضانية، فلها طعم خاص جدا ليس ككل أيام السنة، وأفضل طبق تقليدي بالنسبة لي هو طبق “طاجين الزيتون” الذي تعده والدتي، إنه الأفضل على الإطلاق.

ما رأيك فيمن يتذرع بالصيام لتبرير بعض الأفعال السلبية؟

لا يمكن أن يكون للصيام تأثير سلبي إلى هذا الحد، في بعض الأحيان أشك أنها تصرفات مفتعلة ومصطنعة، لأن الصيام عبادة تعودنا على الصبر وضبط النفس.

ما هي النصيحة التي توجهها لهذه الفئة من الناس؟

أسأل الله الهداية لهم وأتمنى أن يجسدوا المعنى الحقيقي لهذا الشهر الفضيل بالتعود على الصبر وضبط النفس، لنيل الأجر كاملا.

كلمة أخيرة للشعب الجزائري خاصة والأمة الإسلامية عامة…

أتمنى أن يعود علينا الشهر بالخير والبركة وعلى الأمة المسلمة جمعاء وأن يزيل المولى عز وجل عنا الوباء، وأقول للشعب الجزائري “صح رمضانكم”.

مدينة خياري

مقالات ذات صلة

رافقت Ooredoo الطبعة الثانية عشرة لنصف ماراطون الوسط الصحراوي المخصص لأعوان الحماية المدنية، الذي نظم مؤخرًا بولاية الجلفة. في إطار التزامها الدائم بدعم النشاطات الرياضية، حسب بيان للمؤسسة.
الشباب والرياضة

Ooredoo ترافق النسخة الثانية عشرة لنصف ماراطون الجلفة

25 ديسمبر، 2025
74
ألعاب القوى

سجاتي: “سعيد بإهدائي الجزائر الميدالية الفضية”

21 سبتمبر، 2025
69
كرة السلة

“أكاديمية فينيكس بقة” تستعد لإطلاق مشروعها الرياضي المحترف

13 أغسطس، 2025
240
يوم تكويني
27-ولاية مستغانم

انطلاق يوم تكويني حول الحساب الذهني بمستغانم لترقية الأداء البيداغوجي

28 مايو، 2025
113
الشباب والرياضة

سوق أهراس – الطبعة الثالثة لمخيم أجيال القرآن الكريم

21 أغسطس، 2024
212
سجاتي
ألعاب القوى

سجاتي يفوز بسباق 800م في الدوري الماسي لألعاب القوى

7 يوليو، 2024
208
كل الرياضات

الجزائرية زهرة طاطار تلتحق بركب المتأهلين للألعاب الاولمبية 2024

1 يوليو، 2024
116
كل الرياضات

ذهبية وبرونزية حصيلة العدائين الجزائريين في ثالث أيام البطولة

24 يونيو، 2024
105
كل الرياضات

العداء الجزائري محمد علي قواند يفوز بالسباق

24 يونيو، 2024
127
المقال التالي

نحو رسم ورقة طريق لتجسيد مخرجات الحوار

إعادة انتخاب بيريس رئيسا لريال مدريد

مناقشة حول هذا المقال

  • الأكثر قراءة
  • تعليقات
  • أخر الأخبار
قطب علمي وتكنولوجي

المدرسة العليا للأمن السيبراني قطب علمي وتكنولوجي بمعايير عالمية

8 أغسطس، 2024

جامعة التكوين المتواصل تفتح باب التسجيلات الأولية

30 مايو، 2026
سعداوي

سعداوي يكشف أليات تصحيح أخطاء صب نقاط التلاميذ

7 مارس، 2026

“العميقين” ظاهرة دخيلة تستهدف الشباب، تؤثر على شخصيتهم، وتهدد مستقبلهم  

28 يونيو، 2021
Screenshot

رئيس الجمهورية يستقبل سفير جمهورية كوت ديفوار

0

الحكومة تدرس مرسوماً لتنظيم منح العقار لمشاريع الترقية العقارية وتستعرض خريطة المهن للمشاريع المهيكلة

0

الجزائر تحيي اليوم الدولي لمكافحة المخدرات تحت شعار “معًا نرفع التحدي”

0
Screenshot

المجلس الوطني لحقوق الإنسان يشيد بمكاسب الجزائر في تمكين المرأة الدبلوماسية

0
Screenshot

رئيس الجمهورية يستقبل سفير جمهورية كوت ديفوار

24 يونيو، 2026

الحكومة تدرس مرسوماً لتنظيم منح العقار لمشاريع الترقية العقارية وتستعرض خريطة المهن للمشاريع المهيكلة

24 يونيو، 2026

الجزائر تحيي اليوم الدولي لمكافحة المخدرات تحت شعار “معًا نرفع التحدي”

24 يونيو، 2026
Screenshot

المجلس الوطني لحقوق الإنسان يشيد بمكاسب الجزائر في تمكين المرأة الدبلوماسية

24 يونيو، 2026

أخر الاخبار

Screenshot
الشباب و المجتمع الوطني

رئيس الجمهورية يستقبل سفير جمهورية كوت ديفوار

24 يونيو، 2026
0
58

استقبل رئيس الجمهورية, السيد عبد المجيد تبون, اليوم الأربعاء, سفير جمهورية كوت ديفوار, السيد ألفونس فوهو ساهي, الذي أدى له...

إقرأ المزيدDetails

الحكومة تدرس مرسوماً لتنظيم منح العقار لمشاريع الترقية العقارية وتستعرض خريطة المهن للمشاريع المهيكلة

24 يونيو، 2026
66

الجزائر تحيي اليوم الدولي لمكافحة المخدرات تحت شعار “معًا نرفع التحدي”

24 يونيو، 2026
62
Screenshot

المجلس الوطني لحقوق الإنسان يشيد بمكاسب الجزائر في تمكين المرأة الدبلوماسية

24 يونيو، 2026
62

وزير التربية يكرم القطاعات المساهمة في إنجاح امتحانات البكالوريا دورة 2026

24 يونيو، 2026
61

الجزائر والنيجر تتفقان على إنشاء لجنة تقنية دائمة لمتابعة مشاريع البنية التحتية والطريق العابر للصحراء

23 يونيو، 2026
61

أوريدو تدشن مركز حلول تكنولوجيات الإعلام والاتصال لدعم التحول الرقمي للمؤسسات

23 يونيو، 2026
67

الهلال الأحمر يطلق قافلة طبية متعددة التخصصات بولاية تمنراست

23 يونيو، 2026
61
تحميل المزيد

تابع عالم الأهداف على إنستغرام

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

عالم الأهداف

عالم الأهداف: صحيفة إلكترونية جزائرية متخصصة في الشباب والمجتمع المدني، تصدر عن مؤسسة النبراس للاتصال.

أخر الأخبار

رئيس الجمهورية يستقبل سفير جمهورية كوت ديفوار

الحكومة تدرس مرسوماً لتنظيم منح العقار لمشاريع الترقية العقارية وتستعرض خريطة المهن للمشاريع المهيكلة

الجزائر تحيي اليوم الدولي لمكافحة المخدرات تحت شعار “معًا نرفع التحدي”

المجلس الوطني لحقوق الإنسان يشيد بمكاسب الجزائر في تمكين المرأة الدبلوماسية

وزير التربية يكرم القطاعات المساهمة في إنجاح امتحانات البكالوريا دورة 2026

الجزائر والنيجر تتفقان على إنشاء لجنة تقنية دائمة لمتابعة مشاريع البنية التحتية والطريق العابر للصحراء

الأكثر مشاهدة

الحكومة تدرس مرسوماً لتنظيم منح العقار لمشاريع الترقية العقارية وتستعرض خريطة المهن للمشاريع المهيكلة

أوريدو تدشن مركز حلول تكنولوجيات الإعلام والاتصال لدعم التحول الرقمي للمؤسسات

الجزائر تحيي اليوم الدولي لمكافحة المخدرات تحت شعار “معًا نرفع التحدي”

المجلس الوطني لحقوق الإنسان يشيد بمكاسب الجزائر في تمكين المرأة الدبلوماسية

تعليمة وزارية تحدد شروط وطرق تمويل الاتحاديات والجمعيات الرياضية

وزير التربية يكرم القطاعات المساهمة في إنجاح امتحانات البكالوريا دورة 2026

تابع عالم الأهداف على:

  • الرئيسية
  • إشهار
  • الإتصال بنا

© 2020 عالم الأهداف - جميع الحقوق محفوظة Dmax-Digital.

error: المحتوى محمي !!
لا نتيجة
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • العدوان على غزة
  • كأس أمم إفريقيا
  • الحدث الوطني
  • الشباب و المجتمع المدني
  • حديث الشباب
  • الطلبة و الجامعات
  • المال و التنمية
  • العالم
  • رياضة
    • الكرة الجزائرية
    • المحترفون
    • الكرة العربية
    • رياضة مغاربية
    • دوري أبطال أوروبا
    • الدوريات الاوروبية
    • الكرة الدولية
    • كأس أمم إفريقيا
    • مونديال قطر 2022
    • شان الجزائر
    • ألعاب البحر الأبيض المتوسط
    • كل الرياضات
      • كرة اليد
      • كرة السلة
      • الكرة الطائرة
      • ألعاب القوى
      • جيدو
      • الملاكمة
      • التنس
      • السباحة
      • الرياضات القتالية
      • العدو الريفي
      • دراجات
      • رياضات ميكانيكية
      • رياضة مدرسية
      • رياضة جامعية
      • رياضة وعمل
      • ألواح شراعية
      • رفع الأثقال
      • الفروسية
      • شطرنج
      • كرة الريشة (بادمنتون)
      • الألعاب العربية
      • الألعاب الأولمبية
      • رياضات أخرى
      • ألعاب البحر الأبيض المتوسط
  • حوارات و لقاءات
  • ذاكرة الأحداث
  • أضواء على الجمعيات
  • القانون و القضاء
  • المرأة و البيت
  • تكوين و تخصصات
  • العلم و المعرفة
  • ثقافة و فنون
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • سياحة و أسفار
  • الصحة و الجمال
  • سيارات و دراجات
  • منوعات
  • كوفيد 19
  • كل الأخبار
  • الإتصال بنا
  • أرسل خبر
  • طبعة PDF
  • إشهار

© 2020 عالم الأهداف - جميع الحقوق محفوظة Dmax-Digital.