الأحد, 16 أغسطس, 2026
  • كل الأخبار
  • الإتصال بنا
  • إشهار
أرسل خبر
النسخة الورقية
36 °c
Algiers
24 ° الخميس
25 ° الجمعة
24 ° السبت
24 ° الأحد
عالم الأهداف
Advertisement
  • الرئيسية
  • العدوان على غزة
  • الحدث الوطني
  • البرلمان
  • الولايات
  • الشباب و المجتمع المدني
  • الطلبة و الجامعات
  • المال و التنمية
  • افريقيا
  • العالم
  • رياضة
  • المزيد
    • حديث الشباب
    • حوارات و لقاءات
    • شخصيات جزائرية
    • ذاكرة الأحداث
    • أضواء على الجمعيات
    • القانون و القضاء
    • تكوين و تخصصات
    • العلم و المعرفة
    • ثقافة و فنون
    • منوعات
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • سياحة و أسفار
    • المرأة و البيت
    • الصحة و الجمال
    • سيارات و دراجات
    • عروض و خدمات
لا نتيجة
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • العدوان على غزة
  • الحدث الوطني
  • البرلمان
  • الولايات
  • الشباب و المجتمع المدني
  • الطلبة و الجامعات
  • المال و التنمية
  • افريقيا
  • العالم
  • رياضة
  • المزيد
    • حديث الشباب
    • حوارات و لقاءات
    • شخصيات جزائرية
    • ذاكرة الأحداث
    • أضواء على الجمعيات
    • القانون و القضاء
    • تكوين و تخصصات
    • العلم و المعرفة
    • ثقافة و فنون
    • منوعات
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • سياحة و أسفار
    • المرأة و البيت
    • الصحة و الجمال
    • سيارات و دراجات
    • عروض و خدمات
عالم الأهداف

العربي بورعدة: “التدريبات، الصلاة والبقاء مع العائلة.. هذا هو برنامجي اليومي في شهر رمضان المعظم”

من قبل عالم الأهداف
12 أبريل، 2021
في ألعاب القوى, الشباب والرياضة
0
8
مشارك
168
مشاهد
انشر في الفيسبوكشارك في تويترأرسل في واتساب

 كيف تقضي أيامك خلال الشهر الفضيل؟

مثل جل الجزائريين أستيقظ متأخرا نوعا ما أؤدي فرائضي اليومية، وبعد العصر أخرج لشراء حاجيات المنزل أو أتمشى قليلا وأحيانا أفضل البقاء مع عائلتي لمتابعة بعض البرامج التلفزيونية التي تبث خصيصا خلال الشهر المبارك.

كيف هي عاداتك من الجانب الروحي؟

صلوات وعبادات، كل في وقتها وبعد الإفطار أصلي التراويح والعشاء إن لم يكن لدي تدريبات، وأحيانا أكتفي بصلاة العشاء وركعتين من صلاة التراويح ثم أتوجه للتدريبات.

كيف يكون تدريبك مع الصيام؟

ككل رياضي أتدرب بعد صلاة العشاء، أتوجه للقيام بتدريباتي اعتياديا، وفي بعض الأيام لا يكون هناك تدريبات فيتسنى لي الوقت للتفرغ لقراءة القرآن والصلاة.

هل يؤثر فيك الصيام؟

إطلاقا، لا يؤثر فيّ الصيام سلبا بحكم أنني متعود عليه وأحب الصيام والأجواء الرمضانية، خاصة “اللمة العائلية” والدردشة مع الأصدقاء والأحباب لها طعم آخر في هذا الشهر.

وماذا عن الغذاء، هل تتبع برنامجا صحيا أم تفضل الأطباق التقليدية؟

لا أستعين ببرنامج صحي بل أحب الأكلات التقليدية الرمضانية، فلها طعم خاص جدا ليس ككل أيام السنة، وأفضل طبق تقليدي بالنسبة لي هو طبق “طاجين الزيتون” الذي تعده والدتي، إنه الأفضل على الإطلاق.

ما رأيك فيمن يتذرع بالصيام لتبرير بعض الأفعال السلبية؟

لا يمكن أن يكون للصيام تأثير سلبي إلى هذا الحد، في بعض الأحيان أشك أنها تصرفات مفتعلة ومصطنعة، لأن الصيام عبادة تعودنا على الصبر وضبط النفس.

ما هي النصيحة التي توجهها لهذه الفئة من الناس؟

أسأل الله الهداية لهم وأتمنى أن يجسدوا المعنى الحقيقي لهذا الشهر الفضيل بالتعود على الصبر وضبط النفس، لنيل الأجر كاملا.

كلمة أخيرة للشعب الجزائري خاصة والأمة الإسلامية عامة…

أتمنى أن يعود علينا الشهر بالخير والبركة وعلى الأمة المسلمة جمعاء وأن يزيل المولى عز وجل عنا الوباء، وأقول للشعب الجزائري “صح رمضانكم”.

مدينة خياري

مقالات ذات صلة

الشباب والرياضة

مديرية الشباب والرياضة لولاية الجزائر تنظم تظاهرة علمية كبرى لرصد الكسوف الجزئي للشمس الأربعاء المقبل 

8 أغسطس، 2026
74
السباحة

سباق عبور خليج الجزائر.. أكثر من 300 سباحا في تحدي عبور الـ10 كيلومترات

5 أغسطس، 2026
67
الشباب والرياضة

برنامج “حركية الشباب”: ولايات ساحلية تستقبل وفودا شبانية من الجنوب والهضاب العليا

26 يوليو، 2026
74
رافقت Ooredoo الطبعة الثانية عشرة لنصف ماراطون الوسط الصحراوي المخصص لأعوان الحماية المدنية، الذي نظم مؤخرًا بولاية الجلفة. في إطار التزامها الدائم بدعم النشاطات الرياضية، حسب بيان للمؤسسة.
الشباب والرياضة

Ooredoo ترافق النسخة الثانية عشرة لنصف ماراطون الجلفة

25 ديسمبر، 2025
77
ألعاب القوى

سجاتي: “سعيد بإهدائي الجزائر الميدالية الفضية”

21 سبتمبر، 2025
77
كرة السلة

“أكاديمية فينيكس بقة” تستعد لإطلاق مشروعها الرياضي المحترف

13 أغسطس، 2025
244
يوم تكويني
27-ولاية مستغانم

انطلاق يوم تكويني حول الحساب الذهني بمستغانم لترقية الأداء البيداغوجي

28 مايو، 2025
114
الشباب والرياضة

سوق أهراس – الطبعة الثالثة لمخيم أجيال القرآن الكريم

21 أغسطس، 2024
217
سجاتي
ألعاب القوى

سجاتي يفوز بسباق 800م في الدوري الماسي لألعاب القوى

7 يوليو، 2024
215
المقال التالي

نحو رسم ورقة طريق لتجسيد مخرجات الحوار

إعادة انتخاب بيريس رئيسا لريال مدريد

مناقشة حول هذا المقال

  • الأكثر قراءة
  • تعليقات
  • أخر الأخبار

“العميقين” ظاهرة دخيلة تستهدف الشباب، تؤثر على شخصيتهم، وتهدد مستقبلهم  

28 يونيو، 2021

فتح باب التسجيل للمشاركة في المؤتمر الإقليمي للشباب حول تغير المناخ بالشرق الأوسط وشمال إفريقيا

29 يوليو، 2026

المختصة في التغذية كريمة سعودي لـ”عالــم الأهــداف” : على المواطنين اتخاذ سلوكيات سليمة لتجنب التسممات الغذائية وأولها عدم الإكثار من الأكل خارج البيت

9 أغسطس، 2026

في مواجهة ألسنة اللهب… رسالة رئيس الجمهورية تؤكد وحدة الصف عندما يكون الأمر متعلق بالوطن

27 يوليو، 2026

اعترافات افراد مجموعة إجرامية تنتمي لحركة “ماك” الإرهابية عن مخطط للتشويش على الانتخابات التشريعية

0

وزير الصناعة الصيدلانية يتابع إنجاز مشروعي أدوية السرطان بقسنطينة واللقاحات بعنابة

0

وزارة الداخلية تفتح مسابقات توظيف بالبلديات لتدعيم المدارس والمطاعم المدرسية

0

وزير الأشغال العمومية يعقد اجتماعا تنسيقيا حول مشروع الخط المنجمي الشرقي

0

اعترافات افراد مجموعة إجرامية تنتمي لحركة “ماك” الإرهابية عن مخطط للتشويش على الانتخابات التشريعية

16 أغسطس، 2026

وزير الصناعة الصيدلانية يتابع إنجاز مشروعي أدوية السرطان بقسنطينة واللقاحات بعنابة

16 أغسطس، 2026

وزارة الداخلية تفتح مسابقات توظيف بالبلديات لتدعيم المدارس والمطاعم المدرسية

16 أغسطس، 2026

وزير الأشغال العمومية يعقد اجتماعا تنسيقيا حول مشروع الخط المنجمي الشرقي

16 أغسطس، 2026

أخر الاخبار

الحدث الوطني

اعترافات افراد مجموعة إجرامية تنتمي لحركة “ماك” الإرهابية عن مخطط للتشويش على الانتخابات التشريعية

16 أغسطس، 2026
0
59

"منظمة ماك الإرهابية.. فشل آخر لأجندتها التخريبية" مصالح المديرية المركزية لأمن الجيش بالمرصاد و احباط كل المحاولات   أماطت اعترافات...

إقرأ المزيدDetails

وزير الصناعة الصيدلانية يتابع إنجاز مشروعي أدوية السرطان بقسنطينة واللقاحات بعنابة

16 أغسطس، 2026
58

وزارة الداخلية تفتح مسابقات توظيف بالبلديات لتدعيم المدارس والمطاعم المدرسية

16 أغسطس، 2026
59

وزير الأشغال العمومية يعقد اجتماعا تنسيقيا حول مشروع الخط المنجمي الشرقي

16 أغسطس، 2026
59

وزارة الشباب والطاقة تطلقان الشطر الثاني من حملة ترشيد استهلاك الطاقة بتيبازة

16 أغسطس، 2026
59

وزارة الداخلية: تعزيز التنسيق لمكافحة الهجرة غير الشرعية وتشديد التصدي لشبكات التهريب

16 أغسطس، 2026
59

الوكالة الجزائرية للإشعاع الثقافي تنظم ورشة حول أسواق الفنون الدولية

16 أغسطس، 2026
59

وزارة الصناعة الصيدلانية: نحو توطين إنتاج المستلزمات الطبية وتعزيز السيادة الصحية

16 أغسطس، 2026
59
تحميل المزيد

تابع عالم الأهداف على إنستغرام

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.

عالم الأهداف

عالم الأهداف: صحيفة إلكترونية جزائرية متخصصة في الشباب والمجتمع المدني، تصدر عن مؤسسة النبراس للاتصال.

أخر الأخبار

اعترافات افراد مجموعة إجرامية تنتمي لحركة “ماك” الإرهابية عن مخطط للتشويش على الانتخابات التشريعية

وزير الصناعة الصيدلانية يتابع إنجاز مشروعي أدوية السرطان بقسنطينة واللقاحات بعنابة

وزارة الداخلية تفتح مسابقات توظيف بالبلديات لتدعيم المدارس والمطاعم المدرسية

وزير الأشغال العمومية يعقد اجتماعا تنسيقيا حول مشروع الخط المنجمي الشرقي

وزارة الشباب والطاقة تطلقان الشطر الثاني من حملة ترشيد استهلاك الطاقة بتيبازة

وزارة الداخلية: تعزيز التنسيق لمكافحة الهجرة غير الشرعية وتشديد التصدي لشبكات التهريب

الأكثر مشاهدة

جامع الجزائر يعلن نتائج المرحلة التمهيدية لمسابقة «الأنوار المحمدية»

بنك الجزائر الخارجي يطلق قرضا استثماريا لتجديد الحافلات القديمة

تدشين خزان بسعة 20 ألف متر مكعب يعزز أمن التزويد بالمياه في سيدي بلعباس

وزارة الثقافة تطلق المرحلة الثانية من قافلة الحكواتيين عبر 15 ولاية

أندية «DZ Young Leaders» تتصدر حصيلة الأسبوع بنشاطات شبابية ميدانية

وفاة 6 و31 جريحا في حادث انقلاب حافلة بعين الصفراء بولاية النعامة

تابع عالم الأهداف على:

  • الرئيسية
  • إشهار
  • الإتصال بنا

© 2020 عالم الأهداف - جميع الحقوق محفوظة Dmax-Digital.

error: المحتوى محمي !!
لا نتيجة
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • العدوان على غزة
  • كأس أمم إفريقيا
  • الحدث الوطني
  • الشباب و المجتمع المدني
  • حديث الشباب
  • الطلبة و الجامعات
  • المال و التنمية
  • العالم
  • رياضة
    • الكرة الجزائرية
    • المحترفون
    • الكرة العربية
    • رياضة مغاربية
    • دوري أبطال أوروبا
    • الدوريات الاوروبية
    • الكرة الدولية
    • كأس أمم إفريقيا
    • مونديال قطر 2022
    • شان الجزائر
    • ألعاب البحر الأبيض المتوسط
    • كل الرياضات
      • كرة اليد
      • كرة السلة
      • الكرة الطائرة
      • ألعاب القوى
      • جيدو
      • الملاكمة
      • التنس
      • السباحة
      • الرياضات القتالية
      • العدو الريفي
      • دراجات
      • رياضات ميكانيكية
      • رياضة مدرسية
      • رياضة جامعية
      • رياضة وعمل
      • ألواح شراعية
      • رفع الأثقال
      • الفروسية
      • شطرنج
      • كرة الريشة (بادمنتون)
      • الألعاب العربية
      • الألعاب الأولمبية
      • رياضات أخرى
      • ألعاب البحر الأبيض المتوسط
  • حوارات و لقاءات
  • ذاكرة الأحداث
  • أضواء على الجمعيات
  • القانون و القضاء
  • المرأة و البيت
  • تكوين و تخصصات
  • العلم و المعرفة
  • ثقافة و فنون
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • سياحة و أسفار
  • الصحة و الجمال
  • سيارات و دراجات
  • منوعات
  • كوفيد 19
  • كل الأخبار
  • الإتصال بنا
  • أرسل خبر
  • طبعة PDF
  • إشهار

© 2020 عالم الأهداف - جميع الحقوق محفوظة Dmax-Digital.