جاء في بيان لوزارة الصحة، نشر اليوم، التذكير بضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية، أمام الارتفاع المحسوس في درجات الحرارة التي تشهدها عدة مناطق من البلاد.
حيث أفاد ذات المصدر أنه “نظرا للارتفاع المحسوس في درجات الحرارة، تذكر وزارة الصحة بضرورة اتخاذ إجراءات الوقاية”، كما أشارت الوزارة أن “الأطفال الصغار والأشخاص المسنين وكذا ذوي الأمراض المزمنة، تعد الفئة الأكثر عرضة للخطر”.
وحول الاحتياطات الواجب اتخاذها فتتمثل في “غلق الشبابيك الخارجية والستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرضة لأشعة الشمس”، مع “إبقاء النوافذ مغلقة طالما أن درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل”، فضلا عن “تجنب الخروج في الأوقات الأشد حرا”، وأكدت الوزارة بأنه “إذا كان الخروج ضروريا، فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء”، كما أوصت ب “ارتداء ملابس خفيفة وواسعة والمكوث تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمر للشمس”.
كما نصحت ب “الاستحمام لعدة مرات في اليوم وتناول كميات كافية من الماء مع تفادي المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر أو مادة الكافيين، وتفادي النشاطات الخارجية على غرار ممارسة الرياضة والبستنة”.
ونبهت الوزارة من جملة من الأعراض، المتمثلة في “آلام في الرأس، الرغبة في التقيؤ والعطش الشديد”، إلى جانب ارتفاع “غير عادي في درجة حرارة البشرة، مع الاحمرار، الجفاف والتشوش الذهني”، مشيرة إلى أنها تعني “الإصابة بضربة الشمس”، مما يستدعي “التصرف بسرعة”، من خلال الاتصال بالإسعاف، وفي انتظار وصوله ينقل الشخص إلى مكان بارد ورشه بالماء البارد أو تغطيته بقماش مبلل.
كريمة بندو
مناقشة حول هذا المقال